Vous avez déjà ressenti tous les bienfaits de votre barbe, de votre apparence masculine à la confiance accrue que vous ressentez depuis que vous avez rejoint la fraternité des barbus.
Les recherches montrent de plus en plus qu’avoir une barbe présente de nombreux avantages pour la santé. Ooutre la façon dont elle vous fait paraître et dont elle influence la façon dont les gens vous regardent, votre barbe peut améliorer votre santé.
En d’autres termes, si vous envisagez de raser cette incroyable barbe avec votre rasoir de sécurité, prenez le temps de découvrir ces quelques bienfaits pour la santé.
1 – La barbe aide à prévenir le cancer de la peau
Les rayons UV du soleil peuvent faire des ravages sur une peau exposée. C’est pourquoi nous utilisons de la crème solaire, portons des chapeaux et tenons compte des avertissements sur le fait de rester trop longtemps au soleil. Ils peuvent même endommager vos yeux et notamment provoquer des coups de soleil, ce qui est loin d’être fun. Mais, au-delà des coups de soleil et de la peau rouge vif qui démange et qui pèle, il y a la menace bien plus importante d’un cancer de la peau.
De plus, les dommages chroniques causés par le soleil entraînent des taches et une peau flasque et ridée. Ainsi, votre barbe sert de rempart naturel pour votre visage. Selon une étude réalisée en 2012 en Australie où le soleil peut être brutal, une barbe peut bloquer jusqu’à 95 % des rayons UV.
2 – La barbe garde votre visage hydraté
Bien que votre visage se dessèche de temps en temps, il possède en fait ses propres talents d’hydratation grâce aux glandes sébacées qui sécrètent des huiles. Mais le soleil et le vent peuvent assécher ces huiles et c’est là qu’une belle barbe entre en jeu. En effet, les poils de votre visage protègent ces huiles, ce qui aide à maintenir votre peau hydratée tout en prévenant les affections cutanées liées à la sécheresse.
L’astuce consiste à ne pas utiliser de savons agressifs sur votre barbe qui la dépouillent de ses huiles naturelles, rendant ainsi la peau du dessous apte à se dessécher. Utilisez plutôt des shampoings plus doux, ainsi que de l’après-shampooing et de l’huile à barbe pour garder une peau saine et sans démangeaisons.
3 – Plus de problèmes de rasage
Il ne fait aucun doute que le rasage peut être pénible. Il y a toujours ce risque de coupures avec votre rasoir de sûreté ou votre coupe-choux. Par ailleurs, les abrasions provoqué par le feu du rasoir que vous laissez sur votre peau ne sont pas une partie de plaisir car elles peuvent provoquer une mauvaise condition de la peau appelée folliculite, ainsi que des poils incarnés et des infections. Quand vous passez constamment une lame de rasoir sur des follicules pileux non protégés, le résultat final peut être tout sauf idéal.
La solution ? Jetez le rasoir et protégez votre peau contre toutes sortes de dégâts. Laissez-la plutôt se reposer confortablement et en toute sécurité sous votre barbe.
4 – La barbe aide à prévenir les allergies
Bien que cet avantage soit sujet à débat, il semble y avoir un lien entre le fait d’avoir une barbe et le fait d’être moins sujet aux allergies. Votre barbe agit comme un filtre contre le pollen et les autres allergènes en les recueillant avant qu’ils ne vous tourmentent les yeux, le nez et la gorge.
On dit aussi que la petite quantité de matière allergène qui s’accumule dans la barbe aide à développer une meilleure réponse immunitaire contre le rhume des foins et d’autres allergies. L’essentiel est de se laver régulièrement la barbe et les mains pour éviter que ces allergènes ne se retrouvent dans les yeux ou ailleurs. Sinon, votre barbe deviendra un dépôt d’allergènes plutôt qu’un filtre naturel.
5 – La barbe soulage l’asthme
Nous comprenons les personnes asthmatiques. Votre combat n’est pas facile, mais une barbe peut faire office de barrière entre votre corps et les expositions toxiques. Pour faire simple, c’est un filtre supplémentaire avant que les toxines n’entrent dans vos poumons et contribue ainsi à atténuer les symptômes de l’asthme.
6 – La barbe peut prévenir certaines maladies
Les barbes procurent une chaleur faciale qui est un soulagement bienvenu si vous vivez dans des climats plus froids et passez beaucoup de temps à l’extérieur. Mais ce n’est pas tout. Cette chaleur supplémentaire peut vous aider à prévenir les maladies hivernales courantes, comme le rhume et la grippe, tout en vous protégeant contre les influences qui affaiblissent votre système immunitaire.
7 – La barbe augmente votre confiance en vous
Jusqu’à présent, nous n’avons parlé que des bienfaits pour la santé physique de votre barbe. Mais nous ne pouvons en aucun cas ignorer les bienfaits pour la santé mentale. L’entreprise allemande de biens de consommation Braun a réalisé une enquête auprès de 1000 hommes dont 67 % des personnes interrogées ont déclaré avoir des poils sur le visage. Et bien plus de la moitié de ces hommes ont déclaré se sentir plus attirants avec une barbe, tout en signalant qu’ils avaient reçu des compliments à ce sujet. Près de la moitié ont indiqué qu’une barbe les rendait plus confiants, ce qui n’est pas rien.
Parce que nous croyons au lien entre l’esprit et le corps, il va sans dire que les effets mentaux positifs d’une barbe peuvent vous aider à vous sentir mieux physiquement.
8 – La barbe vous apporte des bienfaits sous la couette
Il existe trop d’informations pour dissiper l’idée qu’une barbe améliore votre vie sexuelle (et, oui, c’est un bienfait pour la santé à bien des égards). On a longtemps pensé que la vie sexuelle d’un homme pouvait au moins s’améliorer et devenir plus active lorsqu’il se laisse pousser la barbe. En 2008, une étude de l’université britannique de Northumbria a révélé que les femmes considéraient les hommes ayant une barbe comme les meilleurs partenaires romantiques, que ce soit pour une relation à long terme ou une aventure. Ces mêmes femmes ont déclaré qu’elles trouvaient que les hommes barbus étaient matures, durs, masculins et agressifs, entre autres.
Mais ce qui ressort de tout cela, c’est que de nombreuses études montrent que le sexe peut réellement être bénéfique pour la santé en général, en améliorant la santé cardiaque, en réduisant le risque de cancer de la prostate, en améliorant le sommeil et en créant une meilleure humeur qui vous permet de rester positif et de mieux gérer le stress de la vie quotidienne.
9 – La barbe vous protège des bactéries
Les bactéries existent naturellement sur la peau et il n’y a pas grand-chose que l’on puisse faire pour les arrêter. Le rasage, quant à lui, peut créer des coupures sur la peau qui peuvent faire entrer des bactéries. En retour, cela augmente les risques de contracter des infections, ainsi que les poils incarnés. Le rasage peut également poser des problèmes si vous souffrez d’acné, non seulement en l’aggravant, mais aussi en augmentant vos risques de contracter des infections cutanées liées à l’acné.
10 – La barbe rend le visage plus joli
Votre visage est bien plus beau avec une barbe que lorsqu’il est affligé de poils incarnés, de coupures de rasoir et d’une myriade d’autres problèmes de peau. Nous avons déjà abordé ce sujet en parlant de l’avantage de ne pas avoir à se raser, mais cela vaut la peine de le souligner. Faites-vous pousser la barbe et gardez une belle peau en dessous.